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News !!

24 set

Oiiiiiii….

Devem estar curiosa pra saber as news nh?! hahahaha… são coisas simples, mas que estou louca para dividir com voces…

Essa semana comecei a fazer massagem modeladora + drenagem… bom, e o que isso interessa a voces? garanto que muito… a partir da semana que vem, prometo (tentar) falar semana a semana do cuidado com o corpo/pele… produtos para gordurinhas, celulites, relatar os resultados e etc. Além de, postar uma super entrevista com as massagistas.

Outra novidade é que, tomei coragem e semana que vem vou começar a fazer um curso de maquiagem profissional (yeah) e também vou postar aqui todas as dicas, técnicas,  produtos, e blá blá blá… relacionado ao meu (e seu) desejo de: Fazer A make !!!!

 

E a ultima, mas não menos importante, é que… a partir de agora a Equipe Nove Mulheres tem uma nova integrante, a Ju. Depois ela fala um poquinho dela pra voces e tals… Mas queria aproveita e agradece a Ju por aceitar esse convite ! Valeew Juu….

Bom é isso meninas… gostaram das novis?!

Comenteeeem…e também sigam agente no twitter @9mulheres

Ahhhh… também queria aproveitar o post e pedir desculpa por deixar vocês duas semanas sem o “Esmalte da Semana” mas é que to sem maquina mas amanhã resgato ela e tudo volta ao normal :). eeeeeeeee juro que semana q vem tudo volta ao normal….

Beijão queridas(os)… otimo final de semana chuvoso pra voces !!!! 

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Novo parceiro – A Merheje

3 set

Hoje to aqui pra fala da nova parceria do blog, a Merheje.

A Merheje tem várias linhas de produtos: Basic, touch, professional, premium, teens, unhex e multiuso.

As linhas Merheje Basic, Touch e Teen possuem a tecnologia Microban® nos cabos dos alicares, o que inibe continuamente a proliferação de batérias, fungos e leveduras causadas pelo constante manuseio. Essa técnologia preveni possíveis contaminações tornando os seus produtos mais seguros e higiênicos.

Aplicada diretamente na fabricação do cabo do alicate, a proteção antibacteriana Microban® acompanha o mesmo durante toda sua vida útil, mantendo a aparência de novo por mais tempo, além de facilitar a limpeza e esterilização.

Para mim, nos dias de hoje higiene é fundamental, porque ninguém quer ir fazer as unhas, e pegar uma micose ou outras doenças mais graves não é?! Eu sei que isso soa bem assustador mas, infelizmente isso pode acontecer !!!!

Manter a higiene dos alicates, espátulas, palitos e lixa devem ser sempre preocupações constantes nos salões de beleza. Sei do que estou falando porque no salão da minha mãe ela se preocupa muito com isso.

Os alicates da merheje além desse diferencial de higiene têm o design exclusivo, técnologia de ponta eficiência, que garante uma sensação de conforto e prazer durante o manuseio.

Além dos alicates, a merheje tem uma super variedade de acessórios para os cuidados com as unhas.

Para quem não conhece, a merheje está no mercado ha 59 anos e é conhecida pela sua constante preocupação com a qualidade de seus produtos e bem-estar de seus consumidores.

Fiquei muito feliz com essa parceria, pois além da beleza higiene é fundamental !!!

Beijão queridas… e ótimo feriado a todos! ;]

Beauty Fair 2010

30 ago

Amores meus….

Ontem estive na maior (vocês nem imaginam o quão grande seja) Feira internacional de  cosmeticos e beleza… juro que, fiquei louca la hahahahaha não sabia pra onde ia…. mas acho (tomara né?!) que consegui algumas parcerias para nós…

Vou fazer um resumão, resumo mesmo porque cheguei la as 11 e só sai de la dps das 19 (isso porque a feira acaba as 20) de como foi meu louco e gosotoso domingo….

Logo na entrada da feira… fiz dois worshops de cabelo, corte, penteado e maquiagem com o Charles Veiyga e o Carlos Carrasco (um fofo)… foi suuuuper interessante, e principalmente o Carlos Carrasco passou umas dicas otimas de maquiagem que depois lógico irei passar para voces!!!

O que eu vi muitoooooo foram as cores e as tranças… as modelos que ficaram expondo os produtos e tirando curiosidades nossas da marca ou estavam de trança ou de cachos… muito lindas, vi cada inspirações… vou fazer e depois mostrar pra voces… E as cores na boca e nos olhos… mas vou confessar que não fiquei muito atrás de maquiagem e me arrependi =/ mas pretendo tirar o atraso pela net mesmo… hahahaha

A feira era enoooorme… com certeza não consegui ver nem metade do que tinha para ser visto… conheci várias marcas de cabelo, unha e maquiagem que nunca tinha ouvido falar e com propostas ótimas… 

Queria ter feito maquiagem em algum dos stands, mas era impossivel hauahauhau… primeiro que nao podia perder tempo e queria muito ver tudo… e segundo que la era fila pra tudo… ai meu deus, bem pior que hopi hari !!

Queria de primeira ja agradecer a 5cinco esmaltes, La Pogee, Ki Cor, Comix… que forneceram amostrinhas para mim ja conhecer os seus produtos… E também aos outros expositores que eu conversei, que estou aguardando o contato de todos hehehe =]

E por ultimo, fiz compras ahauhaua comprei mais de 40 esmaltes =x… de cabeça nao lembro o que eu comprei ahauhau mas tentei comprar os mais legais das coleções nova da risque, impala, colorama, ana hickman, eliana e etc!!!

Durante a semana pretendo colocar as fotos e os videos que eu fiz… e contar um pouco mais de cada stand que deu para mim conhecer de pertinho !!!

E também queria muitooo agradecer a Camilla do ladybugnails que forneceu os VIPs para mim e para minha mamis irmos fazer loucuras!! hauahuahuah

É isso meninas…. otima semana =D

Beijão !!!

Fica a Dica – Saúde

10 ago

Estava eu dando uma passadinha, sem compromisso nos principais portais e vi a manchete ‘Quer emagrecer?’ e lóóóógico, logo acessei.

Confesso que, sou uma adepta de regimes loucos assumida, mesmo sabendo que eles raramente funcionam. 
Mas sempre quero entrar naquele vestido ou usar aquela blusa no final da semana, eae o que fazer?! Pra mim, rola as dietas malucas durante a semana.. da sopa, do vinagre, do gengibre, ração humana, do ovo… todas as dietas possíveis que prometem um resultado rápido!

E pra ajuda minha mãe vive comprando aquelas revistinhas com artigos tipo ‘perca 3 kilos em uma semana’ e meus olhinhos se enchem de alegria ao ve-las hahahaha…

Mas infelizmente milagres não acontecem =/.

Então vi essa lista e resolvi listar algumas das dicas aqui no 9MULHERES.

Essas dicas são comprovadas por estudos que ajudam na perda de peso.

Mas tenham em mente que: fazer exercicios e ter uma boa alimentação (sem exageros, o que é importante) é o minimo para quem quer atingir o corpo ideal.

  1. Polvilhe canela no iogurte porque acelera o metabolismo. Meia colher de chá por dia é o suficiente para queimar um kilo extra por mês.
  2. RIA. Boas e fortes gargalhadas por 10 a 15 minutos diários aumentam o consumo semanal de energia em até 280 calorias.
  3. Um copo de suco de cenoura por dia ajuda a perder quase 2kg em duas semanas. Isso, em comparação com quem nao ingere. A iguaria é rica em fibras e nutrientes que ajudam a queimar gorduras.
  4. Invista em suplemento de cálcio. Assim perde-se 2,6% mais gordura do que quem não usa o produto.
  5. Para queimar mais calorias, ouça música durante o exercicio fisico, ajuda a afastar a fadiga.
  6. Carne vermelha contém muitas proteínas que colaboram para manter a massa musucular.
  7. Coma pimenta vermelha, que contém capsaicina, substância química que aumenta sua taxa metábolica de repouso em 25%.
  8. Para afastar o apetite repentino, controle a respiração por dois minutos, enfocando o diafragma.
  9. Exercitar-se pela manhã ajuda a perder peso mais rápido, que em qualquer outro horário, já que o corpo será forçado a usar as reservas de gordura para obter energia.
  10. Coma lanches ricos em proteínas, de 250 calorias entre as refeições, porque isso torna 30% mais provável a perder peso.
  11. Desligue a TV enquanto come. A distração adia o  momento de parar de ingerir os alimentos. A medida pode cortar 3,5 kg de ganho de peso por ano.
  12. Invista em soja. Pesquisa mostra que suas proteínas interagem com receptores do cerébro responsáveis por mandar a mensagem de que estamos satisfeitos.
  13. Use a esteira, é o melhor equipamento para queimar mais calorias em menor tempo.
  14. Um copo diário de vinho tinto inibe o desenvolvimento de células de gordura em torno da cintura, por conta do resveratrol da uva.
  15. Masque chiclete sem açúcar por 15 minutor após a alimentação e, novamente, duas horas depois, para cortar o desejo por guloseimas.
  16. Faça mais sexo. Além de queimar 150 calorias a cada 20 minutos, estimula  um hormônio que aumenta o metabolismo e o crescimento muscular.
  17. Coma romãs, porque o óleo de sua semente reduz a capacidade do corpo de armazenar gordura.
  18. Beba chá verde, já que apresenta um composto que reage com cafeína para aumentar a oxidação de gordura e o metabolismo  de repouso em 20%.
  19. Dê preferência ao espinafre pela grande quantidade de fibras, o que ajuda a processar as gorduras do corpo com mais eficiência.
  20. Adicione lentilhas às refeições para perder mais de 7 kg em 10 semanas. Os grãos contêm o aminoácido leucina, que queima a gordura rapidamente.
  21. Beba suco com pedaços de frutas, a fibra extra faz com que se sinta satisfeito por mais tempo.
  22. Tenha um café da manhã. Quem não o faz, consome 100 calorias  a mais por dia.
  23. Coma uma maçã 15 min antes da refeição. Assim, consumirá uma media de 187 calorias a menos.
  24. Evite bebidas eneréticas, porque a energia é liberada muito rapidamente, o que pode fazer com que engorde.
  25. Coloque tomates nos sanduíches, porque o mantém saciado por mais tempo. O fruto suprime o hormônio ghrelin, responsável pela vontade de comer.
  26. Adicione páprica às refeições, pois contém seis vezes a vitamina C de tomates, crucial para ajudar o corpo a transformar gordura em energia.
  27. Acrescente um pouco de vinagre ou vinagrete diariamente em saladas e molhos, porque apresenta ácido acético, o que acelera a velocidade com que o corpo queima gordura.
  28. Faça refeições acompanhado. Um estudo indicia que as pessoas tendem a coincidir a quantidade de comida com a de seu parceiro.
  29. Caminhe após se alimentar para manter as enzimas de combate à gordura trabalhando. Permanecer sentado por muito tempo as desativa.
  30. Tome diariamente cápsulas de ácido linoleico conjugado, que elaboram com a missão de desacelerar o crescimento das células de gordura. Assim se perde 9% mais gordura ao longo de um ano.

 

Essas dicas ou receitas, foram listadas no jornal ingles Daily mail (adaptadas do artigo da versão inglesa Men’s Health, que compilou vários estudos realizados por especialistas), a lista completa contém 50 dicas e está no site do TERRA.

Eu adorei!!!!  E lóóógico, irei colocar algumas dicas em prática, (pra varia) hahahaha !!!!

BEIJÃO !